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烤西兰花,番茄和菲塔色拉。


温暖的,由脆烤花椰菜制成的素食沙拉,烧焦的西红柿,红色的比索石块和破碎的羊胎。充满了善良,这道菜是中餐主菜,最喜欢的配菜或午餐盒。我在花椰菜前面烤,番茄和松果,加上细雨般的优质油,碎黑胡椒和海盐,然后在吃之前把其他的材料一起搅拌。超快速,超级容易。



购物清单。
100g西兰花小花
50克樱桃番茄,减半
橄榄油
50克半成品,除霜
1汤匙红色比索
30克费塔奶酪
盐和胡椒的味道

把烤箱预热到180度。

第一步。把花椰菜煮五分钟,把油倒在烤盘上,撒上橄榄油,盐和胡椒粉。烤20分钟。

第二步。与此同时,把半圆的碎片扔到比索里。

步骤三。在花椰菜做好前十分钟,把番茄和松果放入烤盘,继续烤。你可以把这个留到第二天做一顿快餐,或者马上吃。

步骤四。当你准备好发球时,在费塔奶酪中捣碎,调味。



你烤过花椰菜还是花椰菜?你最喜欢什么佐料沙拉?万博亚洲

3评论:

  1. 看起来和听起来都很美味!一直在尝试找到更多不需要太多努力就能鼓舞人心的沙拉-这听起来很完美。

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